2014年11月の投稿一覧

Posted on 2014年11月4日(火) 12:08

今朝はパン食で。レバーペーストをたっぷりつけて、鉄分を補給しました。プレーンオムレツが会心の出来、ふっくらと美味しく焼きあがりました。小松菜はベーコン炒めに。ポテトサラダ、ネギのスープも添えて。

今朝の献立

プレーンオムレツ
小松菜のベーコン炒め
ポテトサラダ
レバーペースト
フランスパン
ネギのスープ

Posted on 2014年11月2日(日) 12:16

久しぶりに和食〜(^-^) お米のご飯にお出汁を使ったお料理、やはりこれが一番ですね。今朝のおかずは小松菜の煮浸しにニラの玉子とじと、葉物野菜をたっぷり。きのこはベーコンと共にオリーブオイルで炒めました。ざっくり切ったネギのお味噌汁も美味でした。

今朝の献立

小松菜と油揚げの煮浸し
ニラの玉子とじ
ベーコンきのこソテー
五分搗き米飯
梅干
ネギのお味噌汁