鯛の昆布締め

Posted on 2013年2月2日(土) 11:22

今日の朝ごはん

一人ですが、朝からしっかり食べて風邪を撃退します(^-^) 鯛は夕べの胡麻酢和えの残りを昆布締めにしておいたもの。ニラの卵とじには舞茸もプラス。定番のほうれん草の胡麻和えに、酢の物やトマトも加わって、栄養満点です(*^^*)

今朝の献立

鯛の昆布締め
舞茸とニラの卵とじ
きゅうりとわかめの酢の物
ほうれん草の胡麻和え
切り干し大根の煮物
トマト
五分搗き米飯
梅干
かぶのお味噌汁

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