野菜たっぷりメニュー

Posted on 2014年5月8日(木) 10:51

これでもかとお野菜を(笑) まずは野菜炒めです。春キャベツと新玉ねぎに、エリンギと人参を加えました。ニラ玉は定番料理の一つです。鶏サラダには刻んだ春キャベツをたっぷりと。ほうれん草の胡麻和えやぬか漬けも添えて。

今朝の献立

春キャベツの野菜炒め
ニラ玉
鶏サラダ
ほうれん草の胡麻和え
きゅうり、人参、キャベツのぬか漬け
白飯
梅干
新玉ねぎと小ネギのお味噌汁