春菊の炒り玉子

Posted on 2014年12月2日(火) 12:00

昨日は全く食欲が湧かず、この私が何と！ 朝ごはん抜きでした。前の晩、いつもは飲食しない時間帯に、ダラダラ食べたり飲んだりしていたのが原因だったみたい。で、1日かけて体をリセット。今朝は食欲満々で、しっかりいただきました。香りの良い春菊は、細かく刻んで炒り玉子に。ご飯が進んでしまいます。ブロッコリーの茎が残っていたのできんぴらにしました。定番の煮浸しに、キャベツのお味噌汁も添えて。

今朝の献立

春菊の炒り玉子
ブロッコリーの茎のきんぴら
小松菜と油揚げの煮浸し
白飯
梅干
キャベツのお味噌汁